Wir bieten Dir eine Alternative oder Ergänzung zum Training im Fitnessstudio. EchtFIT und nicht aufgepumt!
Wir trainieren in der Natur und setzen auf natürliche Bewegungsabläufe um Deine Fitness zu verbessern. Mit unserer Hilfe steigerst Du bereits in wenigen Wochen Deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Das Ergebnis ist ein gesunder, schöner Körper mit einem besseren Immunsystem.
EchtFIT ist ein abwechslungsreiches, Kraft- Ausdauer Programm, welches draußen an der frischen Luft stattfindet. Besonders für die „Alltagskraft“ ist EchtFIT sehr gut geeignet. Wenn Sie erst einmal richtig fit sind, dann werden Ihnen klassische Belastungen, wie z.B. ein Umzug oder eine Wandertour nur noch wenig anhaben können.
Das Training wird immer von einem ausgebildeten Trainer geleitet und dauert cira eine Stunde. Das Training beginnt immer mit einem Aufwärmprogramm und endet um den Körper zu entlasten mit einem Abwärmprogramm. Dazwischen wird je Trainingstag eine Fähigkeit des Körpers trainiert oder die Kraft gestärkt.
Kurz und knapp – für jeden! Bei uns ist jeder jederzeit willkommen, der echt fit werden möchte, vom totalen Anfänger bis zum erfahrenen Athleten. Es gibt kein Workout, das Du nicht absolvieren könntest. Solltest Du mit einer Übung Probleme haben, wird der Trainier diese für Dich anpassen. Wir fordern Dich auch nur so sehr heraus, wie es Dein Fitnesslevel erlaubt. Wir erwarten von Dir nur, dass Du immer Dein Bestes gibst!