Die Clubmitgliedschaft ist für Mitglieder geeignet, die EchtFIT als Sport oder dauerhafte Alternative zum Fitnesstraining im Studio betreiben wollen. Hier wird in der Regel 3 mal die Woche gemeinsam trainiert.

Diese Gruppe ist für Mitglieder geeignet, die EchtFIT als Sport und nicht als Fitness Training betreiben wollen. Die Sportler die hier trainieren beschäftigen sich umfassender mit der Terminologie des EchtFIT. Sie achten gezielter auf ihre Ernährung und wollen durch EchtFIT nicht nur körperlich fit für den Alltag werden, sondern auch ihre sportliche Leistungsfähigkeit erhöhen.

Sie trainieren mehr als 2 Tage in der Woche, investieren auch mehr Zeit um Schwachstellen aufzuarbeiten und sollten in der Lage sein, dies auch ohne ständige Hilfe eines Trainers durchzuführen.

MINDESTVORAUSSETZUNGEN

Da das Trainingsvolumen und die Komplexität der Übungen in dem EchtFIT Club eine solide Basis sowohl in technischer Ausführung als auch im konditionellen  Bereich voraussetzen, müssen bestimmte Anforderungen erfüllt werden, damit man an dieser Klasse teilnehmen kann. Nur so können wir gewährleisten, dass beschwerdefrei und mit vermindertem Verletzungsrisiko trainiert werden kann.

Wer trotz Erfüllung der Anforderungen nicht so viel Zeit in das Training investieren und lediglich fit für den Alltag sein möchte, für den ist der EchtFIT- Kurs die richtige Wahl.